🧘♀️Introduction
Vous avez peut-être entendu parler du Reiki, cette pratique énergétique japonaise qui suscite curiosité, fascination… et parfois confusion. Est-ce une technique de bien-être ? Un simple moment de détente ? Ou une combinaison des deux ? Faisons le point ensemble, en toute simplicité.
🌿 Qu’est-ce que le Reiki ?
Le Reiki est une méthode énergétique d’origine japonaise fondée par Mikao Usui au début du XXe siècle. Il repose sur la transmission d’énergie par apposition des mains pour favoriser l’équilibre global du corps et de l’esprit. Le mot « Reiki » signifie littéralement « énergie vitale universelle ».
✨ Une séance, comment ça se passe ?
Allongé(e), habillé(e), confortablement installé(e), vous êtes simplement invité(e) à vous détendre. Le praticien place ses mains à différents endroits du corps (sans pression et parfois sans contact) pour permettre à l’énergie de circuler, de se libérer ou de se renforcer selon les besoins du moment.
Les ressentis varient selon chacun : sensation de chaleur, de picotement, état méditatif, libération émotionnelle, lâcher-prise…
⚖️ Le Reiki : simple relaxation ou véritable accompagnement ?
Bonne nouvelle : les deux !
- Pour certains, le Reiki procure un profond relâchement, une sensation de sérénité durable, comme après une sieste réparatrice ou une séance de méditation.
- Pour d’autres, il agit comme un véritable accompagnement énergétique, aidant à dissoudre les tensions physiques, calmer le mental ou traverser une période émotionnelle délicate.
Le Reiki ne remplace jamais un traitement médical, mais il peut soutenir le processus naturel d’équilibre, renforcer l’énergie vitale et contribuer au mieux-être global.
💛 En résumé : à quoi ça sert, concrètement ?
- Réduire le stress et l’anxiété
- Apaiser les tensions (physiques ou mentales)
- Accompagner les périodes de transition, de fatigue intense, de deuil
- Retrouver une sensation d’unité corps–cœur–esprit
- Stimuler les ressources intérieures d’auto-régulation
🌙 À qui s’adresse le Reiki ?
À tout le monde. Petits ou grands, stressés ou hypersensibles, fatigués ou curieux… Le Reiki est doux, non invasif et adapté à tous les âges. Il peut être reçu en prévention, pour renforcer son ancrage ou simplement pour se reconnecter à soi.
🪷 Mon approche du Reiki
Chaque séance est personnalisée, basée sur votre énergie du moment et vos besoins (physiques, émotionnels ou plus subtils). Je vous accompagne avec écoute, bienveillance et respect de votre rythme.
« Le Reiki n’est pas un miracle. Il est une reconnexion. À soi. À son corps. À son essence. »